“在那遥远的地方，有位好姑娘，人们走过她的账房，都要回头留恋的张望”西部歌王王洛宾创作的这首经典民歌里太多美好的景致，草原、帐房、羊群......

或许你一直也有一个青海梦，那就来一场说走就走的旅行，攻略在此啦!

此文，我们将从景色、美食、最全线路、交通等方面让你对青海的情况全部了解详尽，所以请务必拉到文末，会有惊喜哦。

一如既往憧憬着

大海的深邃与高原的辽阔

璀璨星空下的青海湖

浮华落尽的祁连山脉

在很多人眼中

青海是个神秘而神圣的地方

心向往之。

这个辽阔的省份，到处都是未被发现的神秘景观。

而七八月份正是去青海最好的时间。

大美青海

这里的古寺庙，每寸土地都经历着传奇的故事，这里的湖，犹如上帝之手画下的画卷，有着不似人间的蓝，这里的人，虔诚地信奉着他们心中的神。

丹霞地貌

青海的丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的造型为世人啧啧称奇。来到青海一定要到这个被大自然鬼斧神工所雕砌的地方，感受下这令人惊叹的杰作。

丹霞地貌：张掖、贵德、坎布拉、民和官亭

国道

许多“美国大片”中的主角们，总喜欢逃离繁华城市，在荒漠、农场、城镇、废墟、汽车旅馆中穿梭游荡，寄托无处安放的青春……

然而，你知道吗？在青海有一段天路，有雪山、有牛羊、有草原、有湖泊，期间景色美不胜收、无拘无束，自由自在，令人向往。

国道：青藏线、青康线、柳格线、宁张线、青新线

盐湖

媲美南美玻利维亚的“天空之镜”乌尤尼盐沼，在那里时间仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境般的梦。天气好还可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花。

青海盐湖：茶卡盐湖、察尔汗盐湖和柯柯盐湖

茶卡盐湖的最大看点就是镜面效果，最佳效果出现在平静无风的晴天，薄薄的湖水覆在洁白的盐层上，湖面倒影着整个天空，天际线也消失在远方，水天一色，空灵辽远，如同幻境。

寺庙

在青海也有着众多的寺庙，这里香烟缭绕，僧侣和朝拜者络绎不绝地赶到这里，他们双手合十，举过胸、额、头，虔诚无比地信奉他们的神。这边最有名的便是塔尔寺，以艺术三绝“壁画、堆绣和酥油花”而举世闻名。

寺庙：塔尔寺、北禅寺、南禅寺、佑宁寺、乐都瞿坛寺、平安夏宗寺、化隆夏琼寺

象牙寺-观湖上落日

象牙寺，是观日落的绝佳选择。虽然紧邻景区却鲜为人知，可以非常近距离地欣赏。静默的寺庙、浪漫的秋千、灿烂的落日及被霞光映照的湖面……在这样小众隐秘的地方独享美好吧！

尕日拉

和尕海一样遗世独立的秘境！背山面海的半坡上，盛夏鲜花遍地，绝佳的地理位置显得宁静而美好。周围沃野千里的牧场，牛羊遍地，数不清的泉眼，拥有不可多得的湿地景观。各种水鸟从湖面飞过，运气好的话，还会遇见非常珍贵的黑颈鹤在湿地中漫步。

鸟岛

4月鸟儿陆续飞往鸟岛，5—7月是观鸟的最佳季节，有斑头雁、白天鹅、海鸥、棕头雁等。9月能目睹大批斑头雁排成“人”字队伍集体飞往南方的动人场面，而观看大天鹅的最好时节则是每年11月—2月。

花海

环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

花海：青海湖、门源、三江源、达日、年宝玉则

这里的美食3天3夜也吃不完

青海美食，兼有北方菜的清醇，川菜的麻、辣，南方菜的味鲜、香甜。

青海作为一个少数民族聚集地，这里的菜肴也具有一种粗犷的美，主料以牛羊肉为多。这里的小吃，有浓郁的高原特色和民族风味。从烹饪制作到色、香、味、形，无不独具地方特色。青海虽然不大，但小吃却可以吃到你嘴软。

1、青海土火锅

当地人钟爱的美食，使用自西汉起一直沿用至今的传统铜质火锅，以木炭为燃料，使火锅受热均匀，味道天然。虽然名为土火锅，可原料加工却十分讲究，刀法细致，所有食材被均匀地切成块、片、条等形状，齐整利落，底汤由羊肉清汤加少许酸菜制成，口味偏重香辣，汤色清亮，滋味天然醇厚，尝一口羊肉，再尝一口汤头，鲜美与爽口完美结合，让人大呼过瘾。

2、青海酿皮

酿皮其实是麦面团的面筋沉淀后的糊在盘中蒸熟，切成长条，配上辣油、醋、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料，吃起来酸辣、凉爽，口感柔韧细腻。别觉得酿皮子不起眼，其口感绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃，是青海特色风味小吃中最受欢迎的品种之一，男女老少都爱吃。

3、烤羊肉串

烤羊肉串是用新鲜的羊肉，切成拇指大的薄片，串穿在铁扦子上，浸蘸酱油、精盐、姜粉、辣椒粉、花椒粉、八角粉等佐料配制的调味液，放到特制的长方形烤炉上用火焙烤，并不断翻动，随时刷抹调味液，烤到表面脆黄，肉质熟透，香味浓烈时即可食用。烤好的羊肉，趁热吃嚼，肉嫩味香，使人经久难忘。

4、青海老酸奶

早在公元年唐朝文成公主经过青海湖畔的日月山、倒淌河等地进藏的民间故事中，就有关于酸奶的记述。这里的酸奶浓厚的要用勺子来吃，上面凝结着一层厚厚的奶皮，它的香醇鲜嫩无法言喻。

5、甜醅

青海有顺口溜唱道：“甜醅儿甜，娃娃阿爷含口水咽，一碗两碗开了个胃，三碗四碗顶一顿饭。”这种用青稞加工而成的风味小吃，制作简单，营养丰富，甜甜糯糯的十分开胃。

6、羊肠面

羊肠面是青海省省会西宁地区常见的一种风味小吃，这边的羊肠主要有肉肠和面肠两种。肉肠使用羊的内脏等经过调味制作而成。有些地方还使用煎锅煎出来的大肚片，以及上好的羊腿肉，可谓是色香味俱全。

旅行线路推荐

◆青海省内纯玩最佳走线

/西宁—门源—张掖—祁连—黑马河—茶卡盐湖—青海湖—贵德—塔尔寺—西宁/

这条路线在青海省内，将中国几个之“最”都走了一遍，这条线你能看到最酷炫的丹霞地貌，最佳盐湖茶卡盐湖，中国最美的六大湖泊之首青海湖等等，想要深入青海玩的朋友们绝对不要错过这条路线哦~

◆房车环游旅行

/西宁—西海镇—金银潭—金沙湾—二郎剑景区—江西沟—茶卡盐湖—黑马河—布哈河—鸟岛—刚察县—原子城—塔尔寺—西宁/

房车是一种生活方式，也是一种生活态度，一路观遍沿途美景，沐浴在青海湖的晨光中，邂逅迷人的藏族风情。

◆巴丹吉林沙漠、门源、张掖、祁连、茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺

/西宁—青石咀—民乐—阿拉善右旗—巴丹吉林沙漠—庙海子—沙漠-阿右旗—张掖七彩丹霞—张掖—祁连—大冬树山—茶卡盐湖—青海湖—塔尔寺—西宁/

这条线路的经典之处在于融合了青海、甘肃、内蒙最具有代表性的景区，越野穿越这条线路，简直就是一场视觉的饕餮盛宴。

◆跟随藏羚羊迁移的脚步越野8日自由行

/西宁—共和县—玛多县—扎陵湖—鄂陵湖—黄河源头牛头碑—玛多—曲玛莱—曲玛河—格尔木—察尔汗盐湖—都兰—青海湖—塔尔寺/

可可西里为中国最大的无人区之一，自然环境虽然险恶，却拥有独一无二的自然景观。青海可可西里国家级自然保护区主要保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

◆胡杨林、青海湖、祁连、张掖、嘉峪关、西夏王朝黑水古城

/西宁—青海湖—祁连—张掖—嘉峪关—怪树林—额济纳旗—居延海—胡杨林—七彩丹霞—张掖—祁连山草原—西宁/

秋季是到阿拉善旅游的最好时间，在风和日丽的天气里，跟随骆驼队走进沙漠，可以欣赏到沙漠绿洲、神奇喷泉，如果幸运的话，还能看到神秘的海市蜃楼，领略大漠的瑰丽奇美。每到秋季，一望无际的胡杨林海浪般起伏波动，金红色的树叶火一样燃烧天地间，辉煌壮观。

◆西宁、张掖、嘉峪关、敦煌、德令哈、青海湖

/西宁—门源—张掖—嘉峪关—敦煌—丹霞魔鬼城—敦煌—莫高窟—鸣沙山—阿克塞—大柴旦—德令哈—青海湖—塔尔寺—西宁/

沿丝绸之路寻访敦煌，感受丝绸之路历史文化的苍凉与震撼。

◆探索西北不一样的美

/兰州—迭部—郎木寺—唐克—花湖—米拉日巴—拉卜楞寺—上下吾屯寺—同仁—塔尔寺—贵德—茶卡盐湖—青海湖—祁连—门源—西宁/

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一起在世外桃源的扎尕那村驻足，路过秀美的郎木寺，目睹九曲十八弯的黄河的壮丽，途经唯美绝伦的若尔盖花湖，朝拜那庄严肃穆的米拉日巴，拉卜愣寺洗礼心灵，感受艺术之乡同仁。

◆九色甘南、扎尕那、若尔盖、唐克、郎木寺

/兰州—合作—迭部—扎尕那—郎木寺—唐克—花湖—合作—桑科草原—拉卜愣寺—夏河—同仁—机场—西宁/

伊斯兰教、藏传佛教大放异彩，各种宗教在此汇合、碰撞成就了多元化的宗教文化。途经青海、甘南、阿坝、临夏，民族分布有汉族、藏族、回族、羌族，保存着众多传统的民族文化，从历史文化、风俗到建筑，都丰富多彩。

交通

西宁在年夏季增加了20多条航线，基本覆盖全国主要城市。沿海城市飞西宁，多数需要经停西安，主要省会城市可直飞西宁。而全国各地飞兰州的航班比飞西宁多，而且费用能便宜20%-40%。

全国各地到西宁的火车多，但是运行时间长，而且没有高铁。西宁连接全国的高铁需要到年底宝兰高铁通车后才能有。

所以，到达西宁的最佳交通方式是：飞机先飞兰州，然后从兰州再到西宁。

兰州到达西宁的两种方式：大巴、城际+动车。

直飞西宁的话，可选择西宁机场的接送机，正规车辆，安全送达目的地，不用讲价，不会被宰。

小贴士

1、青海藏区青梨酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。

3、青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意穆斯林的忌讳。

4、除西宁、河湟地区以外，青海大部分区域多是高原荒漠区域，自驾者要小心驾驶，包车或者搭车，也要尽量选择车况好和司机稳重有经验的车。如果是在雨季出行，沿线交通可能因塌方而临时中断，出发时要注意天气和路况新闻。

5、建议第一次进入高原地区的旅行者，做一些防止高原反应的措施。适当服用“红景天”或者充分喝水，初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴饮暴食，尽量不要吸烟喝酒。

6、太阳帽、太阳镜、唇膏、长袖衣裤、防晒霜，这是进入高原的必需品。

7、在一些敏感区域或碰上敏感时期，必须带上证明自己合法身份的身份证或护照。当然如果你是外国人或台湾同胞身份，就会受到特别的“关照”和“待遇”。

8、学生、军人和记者可以凭证件得到景区优惠门票的人群，一定要带上自己的证件，它会为你省下一大笔费用。

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